Artykuły

W tym roku pogo­da nas rozpieszcza, mamy piękną złotą jesień. Moż­na przy­puszczać, że dzię­ki temu ominie nas jesi­en­na chan­dra, która związana jest prze­cież z pożeg­naniem let­niej pogody, chło­dem i brakiem słoń­ca. Nie ma więc na co narzekać i czego się obaw­iać — ale czy…

Kil­ka dni temu, jadąc samo­cho­dem usłysza­łam w radiu jak Roma Gąsiorows­ka tłu­maczy na czym pole­ga życie według filo­zofii „slow-fast life” którą ona sama pro­mu­je i według której żyje.  Niezwyk­le mnie to zaciekaw­iło, gdyż do razu poczułam, że jest to opis mnie i mojego…

Stres wcale nie musi być szkodli­wy i nie moż­na wye­lim­i­nować go ze swo­jego życia, może zatem warto pod­jąć próbę jego oswo­je­nia i pozy­ty­wnego wyko­rzys­ta­nia jego siły do lep­szego radze­nie sobie z trud­noś­ci­a­mi oraz efek­ty­wniejszego real­i­zowa­nia celów. Istotne…